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秋季喝什么茶养生最好?适合秋天的5款茶推荐!建议收藏

来源:私房菜菜谱大全   时间: 2021-10-14

导读:现在正是秋分时节,是我国农历二十四节气中的第十六个,古书上说,“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”,秋分之分为“半”.的意思。意味着已经进入了真正的秋季,这时昼夜时间......

  现在正是秋分时节,是我国农历二十四节气中的第十六个,古书上说,“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”,秋分之分为“半”.的意思。意味着已经进入了真正的秋季,这时昼夜时间相等,在人们的养生中也应本着阴阳平衡的规律。那么秋季喝什么茶养生最好?下小儿癫痫哪里治疗效果好面我们来了解一下。

  秋季喝什么茶养生最好

  1、秋菊枣果茶

  制法:取白菊花3-5朵,苹果 1 个,蜜枣 5-8 颗,蜂蜜适量。将苹果去皮、核后切成小块。在清水中放入苹果块、蜜枣,然后用大火煮沸,再转小火慢煮10分钟,调入蜂蜜即成。

  功效:此茶有养阴生津、消渴解毒之功效,对“秋燥”带来的种种不适有防治作用。

  禁忌:气虚胃寒、脾虚泄泻的朋友不能服用。含蜜枣和蜂蜜的茶,糖尿病人慎用。拉萨哪能治好癫痫病

  2、蜂蜜决明茶

  制法:取10-30克生决明子,捣碎,加入200-300毫升的水,煎煮5分钟,加入适量蜂蜜,搅匀后当茶饮用。

  功效:服用蜂蜜对有常年便秘的朋友尤有益处,润燥清热,清肝明目,久服美颜。

  禁忌:痰湿内蕴、中满痞胀及大便不实者禁服。糖尿病人慎用。

  3、枸杞红枣茶

 开封市第二人民医院癫痫科怎么样 制法:取枸杞10克,红枣10个掰开,生姜2片,红糖1块。枸杞洗净,加上红枣、生姜,放在养生壶里面,加足水煮开后,加入红糖,就可以喝了。

  喝法:这个可以全天喝,如果在空调间里流失的水份多,那可以多加一些食材量,喝完一壶,再加点水煮煮,喝第二壶。

  功效:补气养血,驱寒保暖,温补身心。适合从初秋喝到深秋,或者是,血虚痛经的妹子常喝。

  禁忌:糖尿病人慎用。

  4、芦根蜜糖茶

  制法:取北京哪个医院看小儿癫痫好鲜芦根25克,加蜂蜜适量。加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用。

  功效:有生津清热、润肺利咽之功。

  禁忌:糖尿病人慎用。

  5、茅根银花茶

  制法:取银花15克,白茅根25克。加入1升水,煮沸,再以适量冰糖调味即可。

  功效:银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。

  禁忌:禁忌糖尿病人慎用。

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