私房菜菜谱大全_调理菜谱_煎锅菜谱_痛风菜谱|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 蘑菇汤的家常做法 > 正文内容

夏季喝什么可以补充营养 五款养生煲汤保证你健养生咨询网—

来源:私房菜菜谱大全   时间: 2021-09-10

  华龙网2018年7月30日9时 应该吃以帮助身体补充营养促进呢?对于炎热酷暑的,喝汤是比较有效的方法,么究竟该喝汤?今天就一起来看看吧。

  原料:木瓜,猪骨,雪耳,红枣。、姜、盐。做法:把木瓜去皮,洗干净,剖开,去掉籽,再切块,把雪耳用清水浸泡透,洗干净,撕成小朵备用。把猪骨洗干净,红枣洗干净浸泡一会,去核,把姜切片备用。把猪骨放入砂锅里,放入木瓜、红枣、雪耳和姜,再加入适量清水,大火煮开,撇去浮沫,再用小火炖两小时,最后,加盐调味即可。

  原料:木瓜半个、猪蹄、红枣6个、姜片、小葱一棵(挽成结)、盐。做法:首把红枣洗干净备用。把木瓜去皮去籽,洗干净后切成大块。锅里放水加少许料酒,放猪蹄焯水后洗干净备用,这样做是可以去除异味。砂锅加入适量的清水,将除了木瓜的其他食材一起放进去。用大火将砂锅煮开,最后加入木瓜,再炖30分钟左右。关火5分钟加盐调味,即可享用。

  原料:鲫鱼250g、木瓜500g、油适量、盐适量、姜适量。做法:首先把生姜去皮切片,鲫鱼处理干净把木瓜去皮去籽切成大小一致的块状。置锅火河北比较好的治疗癫痫医院在哪上,加入适量的油,大火烧热。加入鲫鱼煎熟,煎至两面金黄时放入姜片。着倒入适量的热水,大火烧开后加入木瓜块。然后继续转中小火慢炖20分钟左右。最后加入调味料调味,即可享用。

  原料:水发雪耳100g,枸杞3g,鸡肝100g,生姜5g。花生油5g,盐8g,味精2g,白糖1g,熟鸡油1g。做法:雪耳泡发后去蒂摘小朵,枸杞泡洗干净,鸡肝切薄片,生姜去皮切丝备用。锅内加水烧开,放入鸡肝片,用大火煮去血水,捞起洗净。另烧锅下油,放入姜丝,加入清汤煮开,下入雪耳、鸡肝、枸杞,调入盐、味精、白糖,用大火煮透,淋入熟鸡油即可。营养小贴士:汤具补肝肾功效,可用于治疗肝虚目暗、孕妇胎漏等症状,还能滋肤养颜。

  原料:鸡爪6个、木瓜1个、花生80g、盐适量、味精适量、鱼露适量。做法:花生提前隔夜浸泡,然后洗干净沥干水分备用。木瓜洗干净去皮,切成大小一致的小块。置锅火上,加入适量的清水,水开后倒入鸡爪。焯点血水与浮沫后捞出过一遍凉水备用。另取净锅置火上,加入适量清水,接着倒入鸡爪、花生。大火煮开20分钟后,倒入切好的木瓜。转中火煮至花生,鸡爪,木瓜变软。西安中际脑病医院靠不靠谱最后加入盐、鱼露、味精进行调味,即可出锅享用。

  华龙网2018年7月30日9时 夏季应该吃什么可以帮助身体补充营养促进养生呢?对于炎热酷暑的天气,喝汤是比较有效的养生方法,那么究竟该喝什么汤?今天我们就一起来看看吧。

  原料:木瓜,猪骨,雪耳,红枣。、姜、盐。做法:把木瓜去皮,洗干净,剖开,去掉籽,再切块,把雪耳用清水浸泡透,洗干净,撕成小朵备用。把猪骨洗干净,红枣洗干净浸泡一会,去核,把姜切片备用。把猪骨放入砂锅里,放入木瓜、红枣、雪耳和姜,再加入适量清水,大火煮开,撇去浮沫,再用小火炖两小时,最后,加盐调味即可。

  原料:木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、小葱一棵(挽成结)、盐。做法:首先把红枣洗干净备用。把木瓜去皮去籽,洗干净后切成大块。锅里放水加少许料酒,放猪蹄焯水后洗干净备用,这样做是可以去除异味。砂锅内加入适量的清水,将除了木瓜的其他食材一起放进去。用大火将砂锅煮开,最后加入木瓜,再炖30分钟左右。关火前5分钟加盐调味,即可享用。

  原料:鲫鱼250g、木瓜500g癫痫需要吃些什么的、油适量、盐适量、姜适量。做法:首先把生姜去皮切片,鲫鱼处理干净把木瓜去皮去籽切成大小一致的块状。置锅火上,加入适量的油,大火烧热。加入鲫鱼煎熟,煎至两面金黄时放入姜片。着倒入适量的热水,大火烧开后加入木瓜块。然后继续转中小火慢炖20分钟左右。最后加入调味料调味,即可享用。

  原料:水发雪耳100g,枸杞3g,鸡肝100g,生姜5g。花生油5g,盐8g,味精2g,白糖1g,熟鸡油1g。做法:雪耳泡发后去蒂摘小朵,枸杞泡洗干净,鸡肝切薄片,生姜去皮切丝备用。锅内加水烧开,放入鸡肝片,用大火煮去血水,捞起洗净。另烧锅下油,放入姜丝,加入清汤煮开,下入雪耳、鸡肝、枸杞,调入盐、味精、白糖,用大火煮透,淋入熟鸡油即可。营养小贴士:此汤具补肝肾功效,可用于治疗肝虚目暗、孕妇胎漏等症状,还能滋肤养颜。

  原料:鸡爪6个、木瓜1个、花生80g、盐适量、味精适量、鱼露适量。做法:花生提前隔夜浸泡,然后洗干净沥干水分备用。木瓜洗干净去皮,切成大小一致的小块。置锅火上,加入适量的清水,水开后倒入鸡爪。焯点血水与浮沫后捞出过一遍凉水备用。另取净锅置火陕西那家医院治癫痫病比较好?上,加入适量清水,接着倒入鸡爪、花生。大火煮开20分钟后,倒入切好的木瓜。转中火煮至花生,鸡爪,木瓜变软。最后加入盐、鱼露、味精进行调味,即可出锅享用。

  ①重庆日报报业授权华龙网,在互联网上用、发布、交流14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权作品的,应在授权范围内,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其关法律责任。

  ② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。

  华龙网版权 未经书面授权 不得复制或建立镜像(最佳浏览环境:分辨率1024*768以上,浏览器版本IE8以上)

  地址:重庆市渝北区金开大道西段106号10栋移动新媒体产业大厦 邮编:401121 广告招商 传真

上一篇: 没有了

下一篇: 【野白花菜的功效与作用有哪些】益处

北京军海癫痫医院
北京治疗癫痫病的医院   北京癫痫病医院   癫痫病   癫痫病专科医院   癫痫病医院   北京癫痫病医院   武汉治疗癫痫的医院   癫痫病专科医院   治疗癫痫病专科医院   青岛癫痫病医院   石家庄癫痫病医院   常州癫痫病医院   徐州癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   安徽癫痫病医院   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最有效的药物   北京军海医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院排名前十   癫痫怎么治   昆明癫痫病医院   北京癫痫病医院   郑州癫痫病专科医院   癫痫可以治好吗   武汉治疗癫痫的医院   有哪些治疗癫痫的好方法   得了癫痫能治好吗   得了癫痫能治好吗   小儿癫痫病能治愈吗   癫痫病的治疗方法   羊羔疯能治好吗   怎么才能治愈癫痫病   治疗癫痫的方法有哪些   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病症状   癫痫病症状   癫痫症的症状都有哪些   怎么才能治好癫痫   怎么才能治好癫痫   癫痫到底能不能治好   癫痫到底能不能治好   儿童癫痫的治疗方法有哪些   癫痫病能治愈吗   癫痫治疗方法   西安治疗癫痫病医院   北京癫痫病医院   治癫痫病的医院   北京癫痫医院哪家好   癫痫病症状   哪里医院看癫痫好   北京治疗癫痫病的医院   全国治疗癫痫病医院   北京军海癫痫病医院  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名