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私家健康减肥餐 DIY蓝莓豆腐【图】

来源:私房菜菜谱大全   时间: 2020-12-14

  原料:<贺州看癫痫病的专科医院/strong>热250克、希杰酱2大勺、粉20克、琼脂4克、清水50克。

  做法:

  1.把栗子粉倒入容器中;

  2.分少量多次将清水倒入,用筷子搅拌至无结块的糊状;

  3.提前将琼脂用清水完全南宁治疗癫痫去哪里好泡发;4.取一杯热豆浆;

  5.将豆浆、栗子糊倒入泡发的琼脂中;6.加入适量的冰糖,开中火将琼脂完全煮化;

  7.待豆浆琼脂液温凉后,倒入适量的希杰蓝莓酱完全拌匀;

  8.倒入保鲜盒中,待其自然凝固;

  9.将容器倒扣,把凝固的蓝羊角风公立医院哪家好莓豆腐切成块状放入碗中;

  10.倒入适量的冰糖水,在浇上少许蓝莓酱和蓝莓果肉即可食用。

  小帖士:

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  1.可按自己的口味喜好,加入不同风味的果酱。

  2.要等到豆浆琼脂液温凉后,再加入蓝莓酱搅拌均匀后倒入保鲜盒,待其自然凝固即可。

  3.可直接切块食用,也可加入适量的冰糖水后再食用。 (图片来源:华盖)

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