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健康小常识:四个健康生活提示健康小常识四季养生

来源:私房菜菜谱大全   时间: 2020-11-12

  吸烟者用漱口水

  会增加致癌危险

  时下,越来越多的人使用漱口水,是想保持口气清新,保护牙齿。但漱口水用不好,却会导致完全相反的效果——口臭和毁牙。

  据英国《每日邮报》近日报道,许多漱口水中都含有酒精,酒精会导致口腔干燥,破坏保持口腔湿润的黏液保护层,导致口气不佳,并引发刺痛感。此外,澳大利亚牙科杂志发表的研究报告显示,漱口水中的酒精会使尼古丁等致癌物更容易渗透口癫痫病医院专科腔的保护层,使癌症风险升高。

  抑郁症或增加

  女性中风危险

  近期《美国心脏协会中风研究学刊》发表的一份研究报告显示,抑郁会增加女性中风的危险,有抑郁史的女性中风的风险将提升29%。

  抑郁症状比较严重的女性,患中风的几率更大。研究发现,发生抑郁的女性年纪较轻,体重较高,单身和吸烟的可能性较大,大多不喜欢锻炼。抑郁女性常伴有高血压、心脏病和糖尿病等其他镇江权威羊羔疯专科医院病症,而且往往难以按时吃药、不愿意保持经常锻炼,进而加重糖尿病、高血压等,这些都会导致中风危险的上升。   

  长期穿帆布鞋

  容易患脚病

  款式多变、图案新奇、价格低廉的帆布鞋,深受时尚青年的喜爱。专家认为,帆布鞋不宜长期穿,更不能穿着它剧烈运动。

  帆布鞋的鞋身设计太过柔软,尤其是后跟及鞋底中间部分不够厚实,稳定性不高,湖南哪些癫痫病医院好避震性较差,因此不宜穿着它打篮球、踢足球等。

  除此之外,帆布鞋透气性较差,长期穿,双脚会时常处在潮湿的环境里,有可能引起汗疱疹和湿疹,或进一步感染上其他皮肤病,如足癣、丹毒等。扁平足的孩子更不适合穿帆布鞋,它不利于固定脚后跟,容易使后跟内翻。   

  葡萄带籽食用

  可排毒清热抗衰

  葡萄除营养丰富、酸甜可口外,初秋时节常河北癫痫病哪家好吃还能帮助机体排毒,解内热。

  中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了炎热潮湿的夏季后,体内聚集了大量的毒素,而且内热重、身体困乏。葡萄有很好的利小便的功效,在初秋季节适当多吃一些,可以帮助人体排出毒素,消除内热。

  “吃葡萄不吐葡萄皮”,从营养角度说,这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”,葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养。如果觉得口感不太好,可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。

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