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老年人养生:天冷高龄老人小心骨折老年人养生老年人饮食

来源:私房菜菜谱大全   时间: 2020-11-11

  近日,中医院骨伤科专家为几位骨质疏松引起压缩性骨折的高龄老人成功实施了手术,原本卧床和坐轮椅的老人重新站起来走路了。天气寒冷,老年人行动不便,身体平衡机能下降,就容易摔倒或扭伤,甚至打个喷嚏或弯腰也可能导致压缩性骨折,上个星期就收疗了10位这样的患者。

  例一:拿拿报纸骨折了

  “她是我做过的骨水泥手术中年纪最大的一位。”主刀的华江顺手揭开94岁的陈凤英后面武汉专业癫痫病医院的衣服,背上露出一条长约5厘米的疤眼。

  外孙女说,外婆前几天在家弯腰拿报纸,突然腰部疼痛难忍,当时就瘫倒在地。拍片检查后,发现是骨质疏松引起的胸椎12节压缩性骨折,幸好第二天的皮球囊扩张椎体成形手术很成功。

  例二:倒洗脸水骨折了

  13年前,陆阿仙坐公交车时,碰到一次紧急刹车,一下没站稳摔倒了,导致胸肋骨压缩性骨折,治疗后康复了。

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  可前些日子,89岁的陆阿仙在家倒洗脸水时,一个侧身,突然感觉腰部一阵剧痛,气喘不上来。说话时,一只手必须支撑在桌上,不然就气急。为了减缓疼痛,整天用一根绑带紧系于胸部。她也被“填”进了骨水泥。 foodwang.com

  骨科专家的建议:

  老年人骨质疏松比较常见,陆阿仙就比较典型,骨质流失庆阳癫痫医院哪里的好,经验分享非常严重。许多老年人在各种外伤后易出现胸、腰椎压缩性骨折,采取保守治疗需要绝对卧床8至12周才能恢复正常活动,而且会出现疼痛、畸形甚至椎管继发性狭窄的并发症,严重的还将危及生命。

  “针对这类患者,可采用皮球囊扩张椎体成形术,通过局麻,在背部钻几个小孔,将骨折压缩部位撑开,注入一种叫‘骨水泥’的材料,等水肿消失,疼痛就好了。”骨科专家说,这只是一种微创骨折复位术,高龄老人也能做。

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  那么老人家该如何应对骨质流失呢?骨科专家说,最好食疗、运动和日光浴三措齐下。他建议:1. 每天一杯牛奶或酸奶;2.多运动,老年人作为骨科疾病的高发人群,需要保持锻炼,增强骨骼和肌肉力量和平衡功能,避免摔跤;3.多晒太阳;4.中医中药。

  另外,要提醒老年朋友的是,如果腰、背、颈部有疼痛,别买点药膏一贴了事,要到正规医院拍片检查,排除病因,对症下药。

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