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镜箱豆腐

来源:私房菜菜谱大全   时间: 2020-10-15

这淮扬菜中,就有一道仿着镜箱而做,叫做镜箱豆腐,名声在外。外表用豆腐做样,惟妙惟肖。内里亦有乾坤,就像江南内敛而含蓄的美。谁说这镜箱豆腐,就不是如水一般的美膳呢?这也是我给华帝刊物供稿的第二道淮扬菜。超多超细致过程图,细细道来。

江南佳肴亦如水——镜箱豆腐

材料:老豆腐 鲜虾 猪肉馅 鸡蛋 番茄酱 蚝油 葱姜 各种调料适量。

镜箱豆腐的做法

P1:鲜虾去头,去壳,挑去虾线,留出几只备用,余下剁成虾蓉。

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P2:虾蓉,猪肉馅比例1:2,加葱姜末,料酒,鸡蛋液,糖,盐,胡椒粉拌匀。

P3:留出的几只整虾用鸡蛋液,淀粉和盐上浆待用。

P4:老豆腐切成厚度适中,体积略大一些的长方体。

P6:下油锅炸至表面金黄并形成硬壳,捞出控干油分。这就是“镜箱”的“箱体”了~

P7:炸好的豆腐在宽面切一口,用小勺小心的挖出豆腐瓤,挖出2/3就可以了。

P8:填入虾仁肉馅,尽量把空隙都填满。这样烧制的时候才不会瘪下去南昌治疗癫痫的医院,才能保持完美的外形~

P9:知道预留虾仁的用处了吗?就是做“镜箱”的“提手。把虾背朝上压进肉馅中,镜箱的样子就出来啦!是不是真的很像呢?做到这一步的时候,莫名其妙兴奋起来,hoho。。胜利在望了哈

P1:锅中放少许油,下葱姜末爆香。

P2:放适量番茄酱快速翻炒几下。

P3:倒入开水,放少量老抽。

P4:倒入适量蚝油,放糖调味,根据口味放或不放盐。

P5:大火烧开后,把豆腐口朝下一兰州癫痫病医院效果怎么样个个摆进汤里。

P6:转小火加盖,咕嘟10-15分钟后勾芡收汁出锅。

这道菜微微酸甜,肉馅鲜嫩,一口下去,味道的层次一波波的袭来,特别的开胃好吃。

蚝油提鲜增色,加了虾蓉的肉馅儿更加鲜美,一点不会腻~

加上镜箱精致可人的外形,实有让人不忍下口的感觉,名副其实外形和味道并存的淮扬名菜哦~ 你学会了吗?

小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆兰州专业的癫痫病医院有哪些腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

关键词:豆腐食谱豆腐

菠菜宜与豆腐混合烹制

菠菜中草酸含量较多,100克菠菜中含有606毫克草酸,摄入机体后,可与体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石中最重要的成分。但在吃菠菜时,若同时再吃些含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮等,则会使菠菜中的草...[更多]

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