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春节大吃大喝 节后吃14种食物排毒指南

来源:私房菜菜谱大全   时间: 2020-09-16

  后排毒好?

  1.海带

  海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中什么治疗癫痫?的胆固醇保持正常含量。

  2.苹果

  苹果含有丰富的果胶,这种可溶性膳食纤维能从人体系统中去除添加剂和金属残留物。

  3.甜菜

  甜菜有助于肝脏的解毒功能,缓解胆汁类(如黄疸、肝炎、食物、和呕吐)。甜菜也被称为“血液净化器”和“血液建筑工”,因为它有助于红血球的武汉治癫痫病的医院哪家好再生和恢复,并向人体供应新鲜的氧气。

  4.木瓜

  木瓜的热量低木瓜的热量低,而且含有丰富的维生素C和维生素A。所含的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪。木瓜能促进新陈代谢,整肠助消化,让你的小肚子越来越平坦哦,而且木瓜还有神奇的丰胸呢。

  5.芹菜

 癫痫患者可以游泳吗 芹菜促进新陈代谢芹菜含有丰富的膳食纤维,能够促进新陈代谢,而且能够刮洗肠壁,消减脂肪,让排便更顺畅,而且芹菜是低热量的食材,多吃可以瘦身。

  6.姜

  姜不仅能让味蕾发挥效力,还能启动新陈代谢过程,冲刷毒素。这是由其高浓度的姜辣素决定的。

  7.冬瓜

  冬瓜富武汉治癫痫要去哪家医院才能治好含纤维冬瓜不含脂肪,含有丰富的纤维以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。另外,冬瓜内含丙醇二酸,有利尿清热功效,可阻止体内脂肪堆积。所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪。

  8.洋葱

  发表在《环境与污染国际期刊》上的研究显示:洋葱能吸收污染食品中的砷、镉、铅、汞、锡等有毒金属元素。

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