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哪种乌龙茶减肥 乌龙茶减肥效果哪种好乌龙茶

来源:私房菜菜谱大全   时间: 2020-07-25

减肥喝哪种乌龙茶?喝什么乌龙茶减肥效果好?这是许多想减肥的MM很关注的问题,今天小编就针对以上这些问题,来给大家做一个详细的讲解。

根据实践经验,喝乌龙茶及沱茶、茶、等,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶,对年龄在40~50岁的人,有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度郑州哪家看癫痫最好的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸脂的含量。

乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化,利尿,有助于减肥健美。自1979年秋天以来,有的国家不时掀起饮乌龙茶热,尤其是年轻女子和的中年妇女,对乌龙茶的评价很高,有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮,不可一日无茶”的说法。他们主食牛和奶酶等高脂肪食品,而不发胖,其原因之一,与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多杭州癫痫病医院哪家治得好,多是以茶为基础原料,再配以、山植等多种中草药,包装成袋,饮用较为方便。

1.双乌茶

原料:乌龙茶5克,30克,干山楂20克,皮20克。

制法:将何首乌、、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

2.玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干25克,陈葫芦10克,桔皮5克。

制法:将干荷叶、治疗癫痫医院陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

3.清络饮

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,皮6克,翠衣5克。

制法:(1)用纱布将干荷叶、、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。(2)砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

减肥喝哪种乌龙茶?喝乌龙茶确实可起到消脂,清肠的作用,而且乌龙茶分好多河北专业癫痫治疗医院有哪些,不管是为了减肥,还是为了解渴,都应该看自己的喜好,选择自己喜欢的口味,因为各种乌龙茶的基本功效差不多,都可以清脂排毒。

小贴士:喝茶也要依个人体质,如果喝茶会让你不舒服,像胃痛、或睡不着觉,最好还是适可而止。

减肥喝哪种乌龙茶?通过上文的讲述相信大家都有所收获吧?不过小编这里还要提醒下大家,喝茶减肥只是辅助而已,最重要的还是要多锻炼身体,注意控制饮食,这样才能真正的瘦下来。

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