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银耳红枣莲子汤的做法,银耳的做法大全,银耳的功效与作用

来源:私房菜菜谱大全   时间: 2019-12-31


银耳红枣汤 银耳莲子汤的做法 银耳的做法大全 银耳的功效与作用

银耳的功效与作用:银耳被称之为菌中之冠,富含丰富的营养价值,是特别滋补的食物,在古代被看作是长生不老良药,堪比燕窝。银耳含有丰富的蛋白质、钙铁邢台靠谱癫痫病医院,这家效果好等微量元素,还含有丰富的维生素,能够滋阴养颜,清热去火、止咳化痰润肺,还可以补气养血,提神健脑,缓解疲劳,女性吃了可以调节月经,缓解失眠,因为口感外观均和燕窝相似,因此被称之为穷人燕窝,现在我们就一起看下银耳的做法大全吧。

一、银耳的做法大全之红枣南瓜银耳汤的做法:

1.先将银耳 红枣 南瓜 糯米粉 冰糖 蜂蜜都准备好<癫痫如何治疗,用什么方法治疗/p>

2.然后将银耳放入清水中浸泡1小时然后倒入水,放入电饭锅中

3.按下煮粥的按钮,然后将糯米饭放入碗里,放入适量蜂蜜揉好

4.红枣洗干净后去核撒入刚才揉好的糯米饼中

5.南瓜去皮后用勺挖成丸状,等银耳汤煮至断生之后放入治疗癫痫都有什么有效的手段 大家来看看吧南瓜丸

6.放入糯米红枣,再放入冰糖炖煮熟即可。

二、银耳的做法大全之香蕉百合银耳羹的做法:

1.先将银耳 香蕉 百合 枸杞都准备好

2.然后将银耳放入清水中浸泡开后捞出,清洗干净,癫痫病怎么进行治疗才好去蒂后撕成块状

3.放入砂锅中,大火煮开后小火慢慢炖煮半小时

4.再放入百合煮5分钟,放入冰糖煮十分钟,煮至冰糖融化

5.香蕉去皮后切成片,枸杞洗干净后放入砂锅中

6.放入香蕉片,煮开后完成了。

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