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纳豆拌饭的家常做法 可降血压降血脂的纳豆拌饭怎样做好吃

来源:私房菜菜谱大全   时间: 2019-12-31

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纳豆是非常有保健功效食物,能够预防和缓解便秘,还可以调血血脂、血压和胆固醇,可以治疗”三高“,除此之外,对皮肤也有很好的美容功效,如果孩子吃了可以提高记忆力和智北京癫痫怎么治力。是不是好处非常多了,既然如此,我们就快来看看用纳豆制作的美食——纳豆拌饭的家常做法吧。

纳豆拌饭的家常做法:

1.将超市买回来的纳豆解冻

2.睡眠性癫痫能治好吗再将芥末倒入里面

3.再滴入几滴酱油

4.放入适量葱花

5.搅拌匀并且挂丝

6.将大米淘洗干净后煮成米饭

雅安好的癫痫医院7.将纳豆浇在上面

8.完成。

纳豆拌饭的家常做法贴心提示:

如果不是特别爱吃这种味道,可以搭配水果蔬菜,口感会更佳。

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