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地瓜玉米粥怎么做好吃,地瓜玉米粥的详细做法[图解]-美厨邦

来源:私房菜菜谱大全   时间: 2019-12-02

地瓜玉米粥营养做法如下

 

  地瓜的营养价值非常高,含有大量的糖幼儿癫痫发作有哪些原因、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,很容易被人体消化吸收,可以防治营养不良症,而且能够补中益气,对脾胃亏虚等病症常吃有很大的帮助。

  主料:地瓜2块,玉米面,水

  地瓜玉武汉癫痫病医院到哪家治疗好米粥的做法步骤

  1. 地瓜洗净去皮切薄片

  2. 放入电饭锅中,加水烧开

  3. 水开后左手离锅高一些抓一把玉米面,扬起下入锅中,同时右手拿汤勺武汉靠谱的癫痫病医院在哪里扬起水搅拌均匀,同样的步骤下面共三把(生手可以用凉水拌成稀面糊,等水开后倒入拌匀也可)

  4. 汤开后转小火慢熬至汤汁浓稠即可,中间要用汤勺摸底搅拌几次防止面粘底

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