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木瓜养颜抗衰_饮食

来源:私房菜菜谱大全   时间: 2019-10-30

  星期四 2013年3月7日北方木瓜,也就是宣木瓜,多用来治病,不宜鲜食。南方的番木瓜可以生吃,也可和肉类一起炖煮。木瓜性平、微寒,味甘。有助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳之功效。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质癫痫病应该怎样有效治疗,营养丰富,还含有大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治、肾炎、和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有护肤养颜的功效。

  1、将木瓜去皮去囊,切成大块,先放上适量水跟排骨,待水开后,将木瓜放进去,5分钟后即可吃。

  2、南方木瓜如果是成熟的就拿来当水果吃。还没成贵阳什么医院治癫痫熟的就拿来做酸嘢做法:去皮切成或丝,放入少许盐拌一会然后加入白米醋和白糖辣椒酱.等过两个小时后就能食用了。

  3、木瓜凤尾菇   木瓜除一般成分外,还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶对脂肪有很强的分解能力,有一定减肥作用,并有健胃助消化的作用。凤尾菇有补中益气、降血脂、降血压,以及提高免疫力的作用。两者搭南通羊羔疯临床治疗方法配适合肥胖症患者食用。

  4、木瓜带鱼 这是一组很有营养的搭配。具有补虚、通乳的功效。

  5、木瓜牛奶 本组搭配含丰富的蛋白质、维生素A、维生素C及矿物质。木瓜有明目清热、清肠通便的功效。

  6、木瓜莲子 莲子很适合高血压、患者食用,有养心安神、健脾止泻的功效;对产后虚弱、失眠、多陕西重点的羊癫疯医院梦也有一定疗效。木瓜能帮助消化,清理肠胃,还可以抗癌、防衰老和降血压。两者配伍,功效加强,是高血压、冠心病的理想药膳。

  挑木瓜的时候要轻按其表皮,千万不可买表皮很松的;手感沉的木瓜一般还未完全成熟,口感有些苦。如果单食木瓜的人注意,木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。

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