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喝红茶的养生功效_饮食

来源:私房菜菜谱大全   时间: 2019-10-30

  想来大家都喝过红茶,红茶是我们日常生活中很常见的茶类饮品之一,因为其淡淡的清香味到能让人感到放松,且具有很好的养生保健作用,深受人们的喜爱。比起稍微甘浓的单枞更容易被人们接受,那么喝红茶有什么好处呢?下面,小编来告诉大家喝红茶的养生功效。

  喝茶的保健作用有哪些呢?下面就来了解一下喝红茶的养生功效。

治疗儿童癫痫病医院哪里好ng>  1.利尿功效

  在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。喝红茶有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿等功效。

  2.消炎杀菌功效

  红茶中的多酚类化合大同羊羔疯治疗贵吗物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

  3.解毒功效

  据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和受到工业污染的现代人而言,是一项福音。

  4. 生津清北京治羊癫疯的专科医院热功效

  夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

  5. 提神消疲功效

  经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经北京哪个医院是专治疗羊癫疯的中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

  此外,喝红茶的养生功效除了上面那些,还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。外出口渴或在家喝茶时,不妨选用红茶。

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