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魔芋土豆红烧肉怎么做_最正宗的做法图解教程

来源:私房菜菜谱大全   时间: 2019-10-05

1.尽量买魔芋块哦(就是黑黑的那种),因为平时在火锅店中吃到的魔芋丝是经过加工处理的!
2.最后放魔芋块,为的是不破坏它里面的膳食纤维,更有利于减肥的宝宝们!

1处理主要食材,魔芋切块(长方形、正方形随湖北哪个医院看癫痫好便切,厉害的话切个正圆形小编也是认可的哦~),土豆切块(切小块不然不容易熟),五花肉切小块(更入味哦!),切好食材之后记得用你干净的小手把他们洗干净!

2起油锅(少油,因为五花肉的的油量不容小觑!)待油温稍热,下五济南哪个看癫痫好花肉,煸出油后等五花肉略焦,下土豆(土豆可以用五花肉的油煎一下,炒鸡香!)

3等土豆块也略有焦黄之后,加入调料(生抽、老抽、八角茴香)盖锅盖,炖煮至听到沸腾声后,开锅盖让他们重见天日!加入一大碗水,继续炖煮!兰州医院怎么治癫痫,治疗方法公开>

4等水烧开后,打开锅盖热气腾腾,香气扑鼻!倒入魔芋块,盖锅盖!炖煮一会儿(汤汁变浓稠即可),加盐和冰糖!翻炒至冰糖融化!出锅!锵锵锵!新鲜出炉的魔芋土豆红烧肉!快来尝尝吧!

许多减肥的姑娘都将魔芋当秦皇岛治羊癫疯的专科医院成她们的正餐,其中一点原因就是魔芋本身富含大量的膳食纤维,有利于调节与平衡身体中的酸碱性,达到吸收多余脂肪的作用,这就是为什么魔芋有益于减肥的道理!

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