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红枣莲子粥,莲子银耳羹

来源:私房菜菜谱大全   时间: 2019-07-24

莲子具有一定的补益脾胃的作用,和人参、黄芪比起来作用不是很强,但是会很持久,只要能够坚持一段时间,其补益的效果对于孕妇补脾胃还是比较理想。胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是湿热、食滞两方面原因造成。同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者,好像永远吃不饱,其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,呼和浩特癫痫好医院就会变成什么都吃不下,可以说是物极必反。中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻火。

莲子心:有清心泻火作用,可使男子性欲低下。我国古代医学典籍中也有寡居女性常饮莲子心茶的记载,以清心解欲。锅置火上,放石家庄好的癫痫病医院在哪里发生油烧热,下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒,用精盐调味即成。

木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素a含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。所谓莲子心是指莲子中兰州癫痫病医院哪最好间青绿色的胚芽。其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。

百合味甘性平,有温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大秀等功效,尤以治疗心肺疾患为佳。对热病后余热未清、虚烦、惊悸、神志恍惚或肺痨久咳、咯血等,食用百合也都适宜。用百合作羹或煮粥,加入服食,有滋阴润肺之功;如加入莲子,则有养阴清心之效。小零威海去哪家癫痫医院嘴:到点心铺买些莲子糕,莲蓉夹心糕,莲蓉月饼,鲜奶椰丝莲子饼来吃。

做法:南瓜去皮去籽,洗净切块备用;切薄片备用;开锅下油,爆香姜片,攒米酒,加入鸡汤、莲子和冬菇滚开,然后放入和雪耳煮熟,调味即成。但这里要强调的一点就是一定要吃那种带心的,虽然有点苦,但是会有更好的效果,心本身也是一种药材,具有苦寒的性质,可以防止在补益过程中出现上火现象,最好用来熬粥。

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